Bidh eòlaichean a ’roinn fhuasglaidhean ath-ghnàthach gus an inntinn agus an corp a shocrachadh.

Chaidh Carissa Moore a chrùnadh mar a ’chiad bhuannaiche bonn òr Oiliompaiceach boireann aig Tokyo 2020. Bidh i a’ roinn mar a tha i fhathast a ’cuimseachadh ann an àrainneachdan nach gabh a thomhas.

Tha an seinneadair soothing Arlo Parks a ’cleachdadh a h-ùine aig an taigh gus barrachd a leughadh, iris, agus tì a òl.

Tha an t-seirbheis sruthadh fallaineachd dachaigh ùr ris an robh dùil aig Apple air ruighinn - agus tha a h-uile dad a bha aon neach-deasachaidh Vogue an dòchas a bhiodh ann.

Bidh dà eòlaiche slàinte poblach a ’tomhas na cleachdaidhean as fheàrr airson a bhith a’ casg agus a ’seachnadh sgaoileadh an coronavirus.

Bidh an neach-slànachaidh stèidhichte ann an Lunnainn Fiona Arrigo a ’cuideachadh neach-deasachaidh Vogue a’ dol an sàs le deireadh linn Obama.

Mar as trice tha cuideam a chall air a chòdachadh mar “mhath” anns a ’chomann-shòisealta againn, ach dha mòran dieters - 97% dhiubh aig a’ cheann thall a ’faighinn air ais an call - faodaidh e cur ri dòigh smaoineachaidh a tha a’ faighinn sochairean nas àirde na a h-uile càil eile.

Cuir sìos na seoclaid a cheannaich stòr! Le bhith a ’dèanamh làimhseachadh le làimh làn de ghrìtheidean fallain bheir sin air do bhìosa leaghadh.

Anns an iris Vogue’s Sultain, tha Beyoncé a ’bruidhinn mun roinn-C èiginneach aice, cuideam pàisde postpartum, agus fèin-gabhail - agus tha e cumhachdach.

Tha an cleasaiche agus dannsair Angela Trimbur a ’comharrachadh a slighe a dh’ ionnsaigh chemotherapy le sreath de dh ’ath-nuadhachadh mane - agus tha iad brosnachail.

Bho bhith a ’pacadh adaptogens gu barrachd mothachaidh mu shlàinte feise, seo na 8 gluasadan sunnd a bha aig cridhe ìre ann an 2018.

Sùil air ais air na leasachaidhean as neònach am-bliadhna ann an slàinte agus fallaineachd - gus tiodhlac saor-làithean, rùn na Bliadhn ’Ùire, no dìreach chuthag a bhrosnachadh.

Tha na Cofounders Krissy Jones agus Chloe Kernaghan a ’toirt an sruthan juiny vinyasa thairis air an abhainn le Sky Ting Domino.

Bidh EMDR therapy a ’cuideachadh an eanchainn le bhith a’ slànachadh bho trauma saidhgeòlach, mar a bhios an corp a ’faighinn seachad air trauma corporra, a’ leigeil le neach a bhith ag obair bho àite fèin-mhothachaidh seach a bhith a ’fuarachadh.

Bidh còcaire pastraidh New York a ’bruidhinn mu dheidhinn gràinean math dhut, slàinte bhoireannaich, agus beatha gun Wi-Fi.

Bidh an neach-ciùil agus an neach-ciùil Brooklyn doula a ’cur ri chèile clàr-ciùil chill agus a’ bruidhinn mun chlàr ùr aice, Beyond Waves.

Feuch na h-aplacaidean, goireasan agus molaidhean àrd-tech sin airson cadal nas fheàrr.

Bho chadal nas fheàrr gu physique caol, seo carson a tha mi a ’gealltainn nach bi agam ach aon deoch gach mìos.

Ciamar a rinn an Linn Ùr a slighe bho iomall gu fasan?

Tha buaidhean atharrachadh clìomaid, leithid a bhith fosgailte do theodhachd àrd agus truailleadh èadhair, a ’leantainn gu toraidhean torrach àicheil - agus tha boireannaich dubha a’ fulang aig ìre neo-rèireach.